Esta receta es una fuente de energía y nutrientes para los
primeros meses de crecimiento. Resulta fácil y rápida de preparar.
Ingredientes (2 raciones):
- 1 aguacate
- 1 huevo
- 1 pizca de orégano
- 1 pizca de pimienta negra
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 3 c. soperas rasas (15 g) de cereales Blevit Plus
Preparación:
- Pelar el aguacate, retirar el hueso y cortarlo en 8 tiras.
- Batir el huevo y poner los cereales Blevit Plus en otro plato.
- Sazonar las tiras de aguacate con las especies. Pasar cada tira de aguacate por el huevo y luego por el Blevit Plus.
- Calentar el aceite de oliva en una sartén y dorar las tiras de aguacate hasta que queden crujientes. Servir.
Valor nutricional (por ración)
Valor energético: 193 Kcal.; Proteínas: 5 g; Hidratos de carbono: 6 g; Grasas: 16 g
Truco culinario
Es importante que queden bien doraditas para que sea fácil de agarrar.
Descarga aquí la receta y disfrútala con tu peque:
