Menús para el bebé a partir de los 12 meses

Con el paso del tiempo, puede que tu hijo empiece a comer menos, tenga menos interés por la comida, rechace algunos sabores y acabe teniendo una dieta monótona que le aburra. Hay trucos para evitarlo, como conseguir un ambiente agradable a la hora de comer. ¡Anímale y verás!

• Desayuno: biberón con cereales con gluten.
• Almuerzo a media mañana: trocitos de fruta con yogur, cereales o queso.
• Comida: intercalar purés y cremas de verdura, legumbres, arroz o pasta con huevo y queso. De segundo, carne o pescado con pequeña guarnición de verdura. Para el postre, fruta.
• Merienda: combinar la fruta, con el yogur, la miel, las natillas y las galletas.
• Cena: la hora de las cremas, sopas y purés de verduras, con un segundo de pescado o carne y postre lácteo combinado con fruta.

• Arroz a la cubana para bebés
• Crema de alubias blancas
• Crema de coliflor y zanahoria
• Puré de espinaca y calabaza
• Conchas de bechamel
• Galletas de arroz con jamón
• Puré de de merluza, arroz al tomillo y calabacín
• Batido de trifrutas y cereales
• Manzana cocida con crema
• Bavaroise de yogur
• Flan de zanahoria
• Pudin de Naranja
• Natillas de horchata
• Bizcocho de cacao y fruta fresca
• Bizcocho de albaricoques secos y naranja
• Plumcake de zanahoria y cacao
• Galletas divertidas de avellanas
• Galletas de miel, yogurt y pasas

• Puedes añadir a los purés una cucharada de postre de aceite de oliva
• No debes añadirle sal ni azúcar a los purés